Waarom is het goed om te blijven bewegen?
Beweging kent vele voordelen, ook op oudere leeftijd. Door voldoende te bewegen vermindert u de kans op medische aandoeningen. Daarnaast zorgt beweging voor soepele spieren en gewrichten, zodat u kunt blijven genieten van dagelijkse fysieke activiteiten. Naast alle fysieke aspecten is beweging ook goed voor uw geest. U voelt zich vitaler en fitter.

Welke activiteiten biedt Piazza mij? Piazza Sports kent verschillende activiteiten waarin rekening wordt gehouden met de leeftijd van de deelnemer. Twee keer per week kunt u terecht in het ‘Golden Hour’: een gezellige en sportieve groepsles waarin low impact oefeningen worden uitgevoerd.

Golden Fitness
Daarnaast is het mogelijk om in onze fitnesszaal te trainen met een op-maat-gesneden trainingsprogramma. Een van onze ervaren instructors zal u tijdens een begeleidingsafspraak rondleiden en duidelijk uitleg geven over de apparaten in de zaal. Vervolgens kunt u zelf of samen met een vriend(in)/partner aan de slag gaan in de fitnesszaal.