Behaal jouw doelen

In een les van 60 minuten neemt de docent je mee in een opzwepende fietstraining. De fietsen kenmerken zich o.a. door een unieke display waarop...

In de Pilateslessen wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. ...

Wil je afvallen, jouw conditie verbeteren en zweten? Dan is Bodyshape dé les voor jou! De warming up bestaat uit een kort blokje eenvoudige...

BodyPump van Less Mills is een spierverstevigende workout met gewichten, die vrijwel iedereen mee kan doen. Er wordt gewerkt met vele herhalingen ...

In deze cycle training krijg je instructie van een virtuele instructeur die jou en je peloton meeneemt over vlakke landschappen, bergtoppen,...

BodyBalance van Les Mills is een workout op muziek en maakt gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke...

Natuurlijk ga je de komende weken niet stil zitten. Want dat hebben we wel geleerd van de vorige lockdown. En omdat samen sporten nou eenmaal...

BodyAttack is een intensieve intervaltraining in groepsverband waarbij je conditie en kracht uitgedaagd worden door middel van een combinatie van ...

BodyJam bestaat uit een geweldige mix van muziek, cultuur en dans. Het is cardio fun op zijn best voor iedereen die graag danst en beweegt....

Piazza in the Mix is een les die garant staat voor variatie! Elke week een intensief programma waarbij getraind wordt op conditie en ook alle...