Behaal jouw doelen

Omdat het lichaam en de geest met elkaar verbonden zijn, kunnen zij door gedachten en emoties elkaar beïnvloeden. Door spanning en stress kunnen...

Vind je het lekker om in de buitenlucht te sporten, om hard te werken en samen in een team te werken? Doe dan eens mee aan onze Bootcamp les. Het ...

Core 15'is een 15 minuten durende workout voor je core. Dit dagelijkse aanbod van buik- en rugspieroefeningen zorgt voor een mooie taille en...

BodyPump van Less Mills is een spierverstevigende workout met gewichten, die vrijwel iedereen mee kan doen. Er wordt gewerkt met vele herhalingen ...

In de Pilateslessen wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. ...

In een les van 60 minuten neemt de docent je mee in een opzwepende fietstraining. De fietsen kenmerken zich o.a. door een unieke display waarop...

BodyJam bestaat uit een geweldige mix van muziek, cultuur en dans. Het is cardio fun op zijn best voor iedereen die graag danst en beweegt....

Wil je afvallen, jouw conditie verbeteren en zweten? Dan is Bodyshape dé les voor jou! De warming up bestaat uit een kort blokje eenvoudige...

Deze competitieve fitness workout, die is overgevlogen vanuit Amerika, zorgt er voor dat je elkaar pusht om jezelf en medesporter naar een...

Fitness saai? Echt niet. We bieden je de uitdagende small grouptraining functional training voor 6 tot 12 personen aan in onze Functional...