Body Shape

Wil je afvallen, jouw conditie verbeteren en zweten? Dan is Bodyshape dé les voor jou! De warming up bestaat uit een kort blokje eenvoudige danspassen, waarbij de vetverbranding wordt gestimuleerd. Daarna volgen er krachtoefeningen voor diverse spiergroepen. Ideaal om jouw spieren sterker en steviger te maken! Binnen de Bodyshape les word je van top tot teen lekker getraind op een makkelijk te volgen tempo. De les wordt afgesloten met buikspieroefeningen.