Deze competitieve fitness workout, die is overgevlogen vanuit Amerika, zorgt er voor dat je elkaar pusht om jezelf en medesporter naar een volgend level te brengen. In Amerika wordt de lesvorm gebruikt als training op politie academies, door kampioenen in de martial arts en professionele atleten. Piazza Sports heeft deze les wel aangepast naar de Nederlandse maatstaven, zodat het voor iedereen toegankelijk is. Het is een programma dat is ontwikkeld om jou een full body workout te geven dat gecombineerd wordt door cardio, powerlifting, gymnastiek, core training en meer om je lichaam klaar te maken voor het onverwachte.
