fbpx

Volg een les pilates bij ons sportcentrum in Houten

Het is mogelijk om bij ons pilates te volgen in Houten. In deze groepsles wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen lichaam en geest en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. Hierbij worden met name de buik-, rug-, en beenspieren aangesproken. De oefeningen worden staand op een matje op de grond uitgevoerd, waardoor er constant contact met de aarde is. De souplesse van de bewegingen zorgen voor energie die moeiteloos door het lichaam stroomt. Een vorm van pilates komt ook terug in onze Les Mills BodyBalance-lessen. Pilates vormt een goede basis voor het revalidatieproces na een operatie of blessure. Artsen, fysiotherapeuten en chiropractors wereldwijd erkennen pilates als dé oefenvorm die revalidatie ten goede komt. We hebben verschillende soorten pilateslessen bij Piazza Sports, namelijk:

  • Pilates Fitness: spieren bewust aanspannen met aandacht voor controle en ademhaling | ‘doen’ staat centraal | fitness
  • Pilates Flow: spieren gecontroleerd gebruiken via lichaamsbewustwording | ‘voelen’ staat centraal | body and mind

Probeer nu gratis

Vraag nu een gratis proefles aan. In deze proefles krijg je een rondleiding door onze sportschool in Houten. Daarnaast kun je natuurlijk een groepsles meedoen of een uurtje zelf sporten. Bekijk nu onze verschillende abonnementen. Er zit altijd wel een abonnement tussen dat goed bij je past. Bij vragen stuur je een e-mail naar receptie@piazzasports.nl, of bel je naar 030-637 72 23.

Deze les is op de volgende tijden:

Dag Van Tot Zaal Instructeur
Maandag 18:30 19:30 Zaal 2 & Online Wim
Dinsdag 10:00 11:00 Zaal 2 & Online Wim
Dinsdag 20:30 21:30 Zaal 2 & Online Wim
Woensdag 10:00 11:00 Zaal 2 & Online Wim
Donderdag 09:00 10:00 Zaal 2 & Online Sandra
Vrijdag 09:00 10:00 Zaal 2 & Online José

Probeer gratis deze les!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.