Volg een les pilates bij ons sportcentrum in Houten
Het is mogelijk om bij ons pilates te volgen in Houten. In deze groepsles wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen lichaam en geest en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. Hierbij worden met name de buik-, rug-, en beenspieren aangesproken. De oefeningen worden staand op een matje op de grond uitgevoerd, waardoor er constant contact met de aarde is. De souplesse van de bewegingen zorgen voor energie die moeiteloos door het lichaam stroomt. Een vorm van pilates komt ook terug in onze Les Mills BodyBalance-lessen. Pilates vormt een goede basis voor het revalidatieproces na een operatie of blessure. Artsen, fysiotherapeuten en chiropractors wereldwijd erkennen pilates als dé oefenvorm die revalidatie ten goede komt. We hebben verschillende soorten pilateslessen bij Piazza Sports, namelijk:
- Pilates Fitness: spieren bewust aanspannen met aandacht voor controle en ademhaling | ‘doen’ staat centraal | fitness
- Pilates Flow: spieren gecontroleerd gebruiken via lichaamsbewustwording | ‘voelen’ staat centraal | body and mind
Probeer nu gratis
Vraag nu een gratis proefles aan. In deze proefles krijg je een rondleiding door onze sportschool in Houten. Daarnaast kun je natuurlijk een groepsles meedoen of een uurtje zelf sporten. Bekijk nu onze verschillende abonnementen. Er zit altijd wel een abonnement tussen dat goed bij je past. Bij vragen stuur je een e-mail naar receptie@piazzasports.nl, of bel je naar 030-637 72 23.