Krav Maga

is een zelfverdediging systeem afkomstig uit Israël waar het actief gebruikt wordt door het Israëlische leger. Krav maga richt zich op het effectief kunnen handelen in gevaarlijke situaties. De les zelf zal daarom technieken bevatten, maar er komt ook een hoop conditie bij kijken. De vorm die in de les gebruikt wordt zijn DRILLS. Korte en krachtige kleine workouts die zorgen voor een hoge hartslag. Vaak zullen deze drills gecombineerd worden met wat er aangeleerd wordt in de les. Conditioneel sterker worden en zelfverzekerder in het leven staan is alles omvattend voor deze les.

Vrijdagavond 20:30 uur zaal 1 door Koos

Goede voornemens

2019 De kans is groot dat je deze weken, net als de rest van Nederland, wat minder gezond eet. Probeer daarom vooral de regelma...

Lees meer

VES winteractie: win jij die wintersport naar Oostenrijk?

Witte pistes, knusse berghutten en gezellige muziek bij de après-ski. In december maak jij kans op één van...

Lees meer
Meer nieuws
  • Gratis Proefweek Fitness

    Gratis Proefweek Fitness

    Meld je aan voor de Gratis Proefweek Fitness bij Piazza Sports in Houten! Zodat je zelf ervaart dat fitness bij Piazza Sports bij jou past.

    Lees meer
Pascale de Groot

"'Bij Piazza Sports hangt een gezellige en gemoedelijke sfeer.'"

Pascale de Groot

"'Ik woon in Utrecht maar vind het zeker de moeite waard om drie keer per week naar Houten te rijden.'"

Laura Rosendaal