Onze trainers zijn ervaren fitness professionals die jouw individuele situatie perfect kunnen beoordelen, en op basis daarvan veilige, effectieve en specifieke trainingsprogramma’s opstellen om jouw doelen te bereiken. Onze trainers geven jou de begeleiding die je nodig hebt om je persoonlijke gezondheid-, fitness- en prestatiedoelen te bereiken. Niet alleen via trainingsadvies, maar ook middels handige tips voor een gezonde(re) leefstijl en je eetpatroon ondersteunen ze jou om alles uit jezelf te halen op het gebied van fitness en gezondheid, zowel fysiek als mentaal én emotioneel.
Samen sta je sterk. Personal training helpt je jouw doelen nog sneller te bereiken en te behouden. Tijdens elke training krijg je één op één aandacht, en jouw trainer motiveert je bij elke herhaling. De sessies volgen jouw agenda waar mogelijk, dus je hebt geen wachttijd. De trainers variëren met de oefeningen, zodat het afwisselend is en je spieren telkens opnieuw geprikkeld worden. Door vaste afspraken te maken raak je gemotiveerd om te blijven komen en behoud je een stijgende lijn in je proces.
Naast dat onze coaches u optimaal begeleiden, helpen ze ook graag met een gezonde(re) leefstijl buiten de training. Maak gebruik van onze add-on’s en krijg advies over voeding, of mental health support. Onze coaches geven hierbij graag tips over voeding, slaap, omgaan met stress of het blijvend veranderen van (slechte) gewoontes.
Minimaal 12 weken, daarna per 4 weken opzegbaar.
Wil je meer informatie ontvangen over de personal training door een trainer bij ons in Houten. Onze sportschool heeft veel specialisten rondlopen die jou helpen met het behalen van je doelen. Neem nu contact met ons op door het contactformulier in te vullen, het is ook mogelijk om ons een e-mail te sturen via receptie@piazzasports.nl. Heb je een dringende vraag? Bel dan naar 030-637 72 23.