De Gezonde Rug
Dinsdag 22 oktober 2024 | 19:30 uur
Zaterdag 26 oktober 2024 | 12:30 uur
Coach: Richard
Terug van weg geweest. Na het succes van vorig jaar opnieuw een lezing door Richard over de Gezonde Rug. Want, als het goed is, willen we allemaal werken aan onze gezondheid, daarom gaan we ook hier sporten toch? Omdat 1 van de meest voorkomende klachten, rugklachten zijn (84% van de Nederlandse bevolking krijgt wel eens rugklachten, waarvan 20% ernstig), staan we in deze lezing stil bij oorzaken hiervan, verstandig zitten en tillen ter voorkoming en natuurlijk veilig sporten waardoor we pro-actief bezig zijn ter voorkoming daarvan. Een Gezonde Rug is een goede basis voor een goede gezondheid.