BodyBalance

BodyBalance van Les Mills is een workout op muziek en maakt gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke “time out” van stress en spanningen uit het dagelijkse leven. In de BodyBalance les draait het om het verbeteren van de houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht en het verminderen van stress.